胃と自律神経
胃が活発するときはどのような時なのでしょうか？
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胃は実は副交感神経という消耗したエネルギーを回復させるときに活発化します。胃や腸などの消化というプロセスは人間の中でも非常にエネルギーを使う作業ですので、ほとんどの活動は交感神経が刺激されている時に活発化しますが、胃や腸は逆なのです。そして、夜になると、睡眠という作業に集中させるために、胃の働きは普通は抑えられます。だからこそ、寝る前に食べてしまうと体の中の働きのバランスが狂い始めます。この切り替えは無意識のうちに脳の視床下部で切り替えを行っているのですが、ストレスが溜まると、無意識下の命令がきちんと下されなくなり、胃が正常に働かないようになります。
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